Jeûner
Définition de Jeûne:
Le jeûne résulte de l'abstention volontaire de prise de nourriture pour des raisons médicales, d'hygiène personnelle, spirituelles ou politiques. On considère, du point de vue médical, que le jeûne commence 16 heures après le dernier repas. La notion de jeûne ne s'applique qu'à une privation volontaire et exclut l'abstention sous contrainte (torture, sanction) ou la sous-alimentation due à des raisons politiques, militaires ou socio-économiques.
Mon Avis :
À mon avis le jeûne est la pire chose à faire. Ça ne fait qu'augmenter le risque de crises de boulimies ou d'hyperphagie. Ces crises alimentaires sont encore plus intolérable que le jeûne que vous avez faite. Le jeûne ne vous aideras pas à maigrire. Au contraire,votre corps ,en manque de nourritures,se mettera en mode famine et fera des réserve de gras au cas où vous vous priveriez de nouveau de nourritures.Après quelque jour votre corps ne sera plus capable de le prendre. Vous risquez de tomber dans les pommes,de souffrir de constipation,d'énorme maux de ventre,etc. Vous allez probablement avoir extrêment de difficultés à vous concentrer au travail ou a l'école,pour lire,écouter un film et vous allez même avoir de la difficulté a suivre une coversation.Et tout ça vous mènera à absolument rien.Vous allez probablement être faible et n'aurez pas la force de faire nimportequoi et de combattre des maladie.
Bref,si vous voulez perdre du poid ne le faite pas seule! Consulter votre medecin de famille ou un dietéticienne. Parlez en!C'est la meilleure chose a faire pour ne pas mettre votre santé physique et mental en danger!
Anaencombat. Bizoux XOX